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一、眼睛混浊无神
如果长时间气血不足，患者的眼白颜色是非常混浊的，眼睛非常干涩，肝开窍于目”，肝的气血不足就有可能导致眼睛干涩昏花、浑浊无神，视物功能下降。眼皮沉重，出现眼袋，黑眼圈。气血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且显示出一种精气神。
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二、皮肤异常
健康的人面部红润皮肤有弹性，而皮肤粗糙、无光泽、发黄、有斑都显示身体状况不佳。
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三、头发干枯
都说头发也能反应一个人是否气血充足。一般来说，气血充足的人，头发发黑，十分柔顺。而气血不足的人，头发生长速度变慢，而且变得干枯开叉，经常性大量脱发，并且头发稀疏，头发显得十分油腻。头发变白其实也是气血不足的一种后果，特别是很多年轻人，因为肝郁血热、耳鸣睡眠不足，结果引起这种现象。而其实头发如果变得突然油腻，或者生长速度比较慢，那么也说明患者的肝血严重不足。
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四、双手冰凉
如果气血充足，那么患者的手部总是温暖的，如果手心偏热或者手部特别冰冷，那么也是气血不足的一种表现。
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五、睡眠质量不好
入睡快，睡眠觉，起床后精神饱满都是
气血充足的表现。如果气血不足，就会导致心神不宁，常常表现为半夜失眠，易惊易醒或者多梦。♥️
六、月经量少
女性的月经与气血的关系非常密切。如果气血不足，相应地，月经量就会减少，严重时甚至导致月经停闭。
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七、运动状态不行
一般表现为才运动一下，就明显感觉胸闷、气短、乏力以及疲劳，当然没吃早餐之后运动也会这样。相反，如果运动过后精神抖擞、满身轻松，或者只是喘一下气，那就说明这个人气血很好。
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八、头晕耳鸣
大脑的功能需要依赖气血的充养，并且精血和精气之间可以互生互化。如果气血不足，不能上充头目，也可能致肾精亏虚，就表现为头晕耳鸣。
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九、疲倦无力
气血不足的人，一般都没什么精气神，时常会感到疲倦。这是因为“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质，可能是因为脾虚引起的。
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十、健忘心悸
心脏参与身体的血液循环，又主管人的精神活动，而心脏气血不足，就会导致心神失养，而且常表现为心慌气短、健忘。
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