胚胎移植后，很多准妈妈都比较紧张，连吃饭这件事都变得不那么平常了，其实移植后的准妈妈依旧是个“健康人”，吃家常饭就可以了，没有必要做太大的改变。试管婴儿专家指出，在整个试管婴儿治疗过程中，医生都会要求大家注意营养均衡、健康饮食，移植后继续保持即可。
广州传承生殖中心成功案例大多数通过试管婴儿助孕的姐妹们其实和正常人没有什么区别，移植后，不需要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构，也不需要过多的大养大补。
同时，妊娠早期，胚胎很小，所需要的营养物质不多，一味的大养大补反而会弄巧成拙。所以，对于试管婴儿移植后的饮食并无过多要求，注意以下几点就可以啦!
少吃多餐的饮食习惯
移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能降低，再加上进食精细，保胎药物等使用，多有饱胀感，进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少，可在两餐之间加餐，以牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。
注意高蛋白饮食
部分取卵过多的患者，会有纳差、腹胀等不适，这是卵巢过度刺激的表现，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选牛奶、鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时注意多饮水，注意热能及维生素的供应。
避免吃容易引起过敏的食物
有些患者吃了虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬等症状，这是过敏的表现。严重的过敏，会影响妊娠结局。因此，有过敏体质的人，避免吃易引起过敏的食物。已经发生过过敏反应的人，应当及时去医院治疗。
选择容易消化的饮食
移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能降低，心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，应选择易消化的食物。
多吃高纤维食物，避免便秘!
移植后使用的黄体支持类药物可使患者胃肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，结合移植后患者静多动少，因呕吐水分丢失，便容易造成便秘。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产。应养成每日定时大便的好习惯，要适当的活动，多喝水，多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
广州传承生殖医学与天伦传承生殖医学注意饮食卫生，避免腹泻!
日常生活中我们应注意合理的饮食，减少或避免腹泻的发生。特别是来自外地就诊的患者，多数住旅馆，吃快餐，饮食不习惯，更容易导致腹泻。因此，我们要注意食物的环境卫生。一旦出现腹痛腹胀，呕吐腹泻等症状，要及时到医院就诊。
胚胎移植以后，准妈妈们容易发生便秘，为了预防便秘要注意饮食上的一些调整。首先我们先来了解一下引发便秘的原因：
1、胚胎移植后准妈妈们需要进行黄体支持来保胎，药物的使用可导致肠蠕动减缓；
2、胚胎移植后准妈妈们休息的时间变得相对较多，活动的时间相对减少，也容易导致便秘；
十月优宝和爱优选3、饮食方面，准妈妈一般都比较精细，也会导致肠蠕动减缓。
一般来说，轻度的便秘可以通过适当的调整饮食结构来改善，准妈妈们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来缓解。如果便秘比较严重，不要擅自用药，与医生进行沟通，严格遵医嘱用药。
以上，就是试管婴儿移植后如何好好吃的建议啦，你学会了吗?
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